Toate articolele

...dar poate susține profund procesul terapeutic. În ultimii ani, yoga a fost tot mai des prezentată drept o soluție universală: pentru anxietate, traumă, depresie, relații, chiar și pentru boli somatice. Uneori, discursul merge până la ideea că „nu ai nevoie de terapie dacă faci yoga” sau că practica în sine ar putea înlocui procesul psihoterapeutic. Este important să spunem clar și onest: yoga nu este terapie și nu ar trebui confundată cu psihoterapia. În același timp, este

Yoga prenatală a devenit una dintre cele mai recomandate activități fizice în timpul sarcinii, fiind o practică blândă care aduce...